달리오 "168조원대 자산의 비결은 명상...하루 40분이면 충분"

세계 최대 헤지펀드 브리지워터 어소시에이츠의 창업자 레이 달리오가 자신의 성공 비결로 초월명상을 꼽았다. 1975년 브리지워터를 설립한 달리오는 명상을 통해 얻은 평정심이 자신의 성공에 가장 큰 기여를 했다고 밝혔다.
주요 내용
순자산 160억달러(약 168조원)를 보유한 달리오는 CNBC와의 인터뷰에서 하루 20분씩 2회 만트라를 반복하는 초월명상을 실천하고 있다고 공개했다.
그는 매 명상 세션을 "20분간의 휴가"로 표현하며, 이를 통해 의사결정과 창의성이 향상된다고 설명했다.
달리오는 "누구에게든 줄 수 있는 최고의 조언은 명상"이라며 "명상이 평정심을 가져다준다"고 강조했다.
그는 "내가 이룬 모든 성공은 다른 무엇보다도 명상 덕분"이라고 덧붙였다.
달리오는 1968년 비틀즈의 영향으로 명상을 시작했으며, 2017년 브리지워터 공동 CEO 자리에서 물러날 때까지 이를 지속해왔다.
연구에 따르면 초월명상은 트라우마 증상 감소와 정신건강 개선에 효과가 있는 것으로 나타났다.
달리오는 브리지워터....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................